6 overraskende ting som kan få huden din til å bryte ut

Mens det er en rekke faktorer som kan forårsake kviser, hvorav noen du ikke kan kontrollere (som genetikk), er det noen ting du gjør hver dag som kan gi deg kviser. Dermatolog Dr. Ellen Marmur avslører de luskede tingene som kan få deg til å bryte ut - hva du skal gjøre med dem.

1. Mobilen din. Hvor ofte rengjør du mobiltelefonen? Hvis du ser kviser på kinnene dine eller hvor som helst i nærheten av området der du holder telefonen, kan de komme fra de timelange konvoiene med forelskelsen din. Telefonen din tar opp mye smuss og bakterier (fra hendene, vesken, kjøkkenbenken), som deretter kan overføres til ansiktet ditt når du chatter på telefonen. Tørk av skjermen med en antibakteriell tørk ofte for å få kvitt smuss og bakterier.



2. Putetrekket ditt. Hvis du ikke bytter putetrekk nok, kan det også føre til at huden din bryter ut. Selv om du vasker ansiktet hver natt, bærer putevarene smuss og svette fra håret, hendene og bygger seg opp fra produktene du bruker på ansiktet ditt om natten, noe som kan tette porene, så det er lurt å bytte dem hver få dager.



3. Hendene dine. Vet du hvordan du hviler ansiktet ditt mens du studerer? Det kan være årsaken til disse flekkene på kinnet eller kjeven. Du berører hele tiden ting som har bakterier - alt fra telefonen til skapet ditt - så å legge hendene på ansiktet i lang tid kan føre til at smuss og bakterier fra alt du berører kommer inn i porene.

4. Hårprodukter. Alt det ekstra hårsprayet på smellet ditt kan være årsaken til de irriterende kviser i pannen og langs hårfestet. Etter påføring av hårprodukter, sveip en rensende tørk over ansiktet ditt (som f.eks Cetaphil Cleansing Cloths for mild hud , $ 6,99), og prøv å holde hårprodukter borte fra hårfestet. I tillegg til ansiktet ditt, kan hårprodukter også forårsake bacne. Bruk en mild kroppsvask (som f.eks Dove Deep Moisture Nourishing Body Wash , $ 5,99) etter vask og skylling av hår for å holde kroppsakne i sjakk.

5. Mangel på søvn. En sen kveldsstudie eller å se på favoritt Netflix-showet ditt til klokken 03 er ikke sunt for deg eller huden din. Hvis du ikke sover nok, kan hormonene dine komme seg ut og øke kroppens stressnivå, noe som kan få deg til å bryte ut. Målet er å få minst åtte timers søvn for å se og føle deg best.



6. Popping kviser. Klart det å klemme den zit kan virke som om det hjelper, men det er bare midlertidig. Jo mer du spretter en kvise, jo lenger varer den. Hvis hendene er skitne, legger du bare til flere bakterier og bakterier i ansiktet ditt, noe som bremser helbredelsesprosessen og kan forårsake flere kviser. Stadig å plukke på en kvise kan også irritere den enda mer, forårsake rødhet og arrdannelse. I stedet kan du prøve en flekkbehandling med salisylsyre (som Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment , $ 7,49).

Social Media Editor, Seventeen Jeg er besatt av alle sosiale medier og live-tweeting mine favorittprogrammer som ~ Pretty Little Liars ~.Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine.